Author: Willie Martin

ในปัจจุบัน มีหลายคนที่ยังรู้สึกว่าตนเองยังดีไม่พอ เกิดความเครียด และไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต วันนี้เราจึงมี3 กิจกรรมเก๋ๆ ปลุกพลังและความมั่นใจในตัวคุณให้ลืมความเครียดกัน เพราะปัญหามีไว้ให้แก้ แต่ไม่ได้มีไว้ให้กลุ้ม เมื่อเรากล้าที่จะเผชิญหน้ากับปัญหาทุกอย่างจะต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน วันนี้เราจึงมีกิจกรรมสนุกๆ คลายเครียด เหมาะสำหรับคนที่อยากลุกขึ้นมาปฏิวัติตนเองกัน กับ 3 กิจกรรมดีๆเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่เจ๋งกว่าเดิม 1. เปลี่ยนสไตล์การใส่เสื้อผ้า                 เราคิดว่าการใส่แต่เสื้อผ้าสไตล์เดิมๆ{...}

หลายท่านอยู่บ้านมาเป็นเวลานาน อาจเริ่มรู้สึกเบื่อกับการที่ต้อง Work From Home เพียงอย่างเดียว วันนี้เราจึงมี 3 กิจกรรมดีๆคลายเบื่อเมื่ออยู่บ้าน มาฝากทุกคนกันค่ะ กิจกรรมที่ว่านี้นั้นแสนจะง่ายและที่สำคัญยังช่วยเสริมสร้างพลังให้เป็นคุณคนใหม่ที่เจ๋งขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย 1. แบ่งเวลาออกกำลังกาย                 มีหลายงานวิจัยที่ออกมาบอกแล้วว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดี ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง และระบบต่างๆทำงานสมดุลมากยิ่งขึ้น หากคุณต้อง Work From{...}